Kategoriarkiv: Kreative aktiviteter

Sol-dikt i januar

 

Sol-dikt i januar

I dag så kom sola tilbake til meg

Ei stund nå så har den vært borte

Den smilte – den viste fram alt – hele seg

Om en glimtet det var av det korte

Det glimtet gir håp om ei lettere tid

Fylt med sommer og solskinn

Og litt mindre strid

I mitt hjerte

fullsizeoutput_2bb3
Så fint der mot sør når sola kommer igjen etter å ha vært borte en tur.

Om psykoser, spenning, psykiske lidelser og Nordland Teater.

Vi var så utrolig heldige, min familie og jeg, å få være prøvepublikum da Nordland Teater hadde prøve til forestillingen DET EVENTYRLIGE DISSOSIA. Forestillingen tar, kort fortalt, for seg historien om Lisa og hennes psykoseopplevelse.

For et stykke og for en oppsetning, fantastiske skuespillere, flott musikk, regi, kulisser og kostymer. Ja, god energi over hele forestillingen, nydelig. Dette må bare oppleves, hører dere, oppleves!

fullsizeoutput_13c7
Nordland Teater setter opp et stykke som ikke er satt opp før i Skandinavia og som har fokus på psykiske lidelser, klapp på skuldrene for det.

Jeg er over gjennomsnittet interessert i psykiatri og psykiske lidelser, det må jeg få understreke. Selv er jeg tidvis plaget av depressive tendenser og har nok et snev av angst i meg. Jeg er også pårørende til familiemedlemmer som har bipolar lidelse og har derfor sett psykosens grep i virkeligheten. Den framstillinga som teateret presenterte av psykosens gang var virkelig skremmende, spennende, nifs og virkelighetstro og jeg reagerte med gru og frysninger flere ganger under forestillingen. Det var også mange hysterisk morsomme sekvenser med, noe som viser det mangfold av roller eller stemmer som er tilstede i oss når vi blir så psykisk syke. Det å få framstilt og spilt ut hvordan det kan være inne i et menneskes hode mens psykosen pågår, utviklingen over tid, samt de redsler den psykoserammede opplever gjør sitt til at vi får en litt bedre innsikt i hvordan det kan oppleves å gå inn i en psykose. Den virkelighetstro situasjonen som spilles ut gjør også sitt til at vi bedre fatter de opplevelsene som en psykoserammet forsøker å formidle når sykdommen pågår. Det blir også så innlysende for alle i løpet av forestillingen at et psykotisk menneske trenger hjelp, støtte og omsorg for å komme seg ut av psykosens grep.

I løpet av forestillingen får vi også et innblikk i dette med motsetninger mellom pårørendes ønsker og krav til den syke om medisinering og den motstand som kan ligge i den enkelte i mot de samme medisinene. Det er en kjent sak at det for enkelte kan være motstand mot å ta tunge medisiner mot psykiske lidelser, da jo kroppen kan reagere svært negativt på medisinene i form av bivirkninger som vektøkning, sløvhet og treghet mm. Denne problemstillingen er godt kjent for meg og det har jeg skrevet jeg om i dette innlegget, MødreMøte på psykiatrisk sykehus. Det er alltid vanskelig dette med hva som er rett når det gjelder medisinering. For noen mennesker virker medisinene uten at de blir sløve, dorske eller tunge i kroppen, mens andre igjen opplever en mye vanskeligere hverdag som følge av disse tunge antipsykotiske medikamentene. Hva som er rett vet ikke jeg, men jeg har opplevd at medisiner oftest må til når psykosen er kommet. Det er både uverdig og skremmende for et menneske å så totalt miste kontrollen over seg selv og sitt liv og gå inn i psykosens verden.

Takk til Nordland Teater for at dere har satt fokus på psykiske lidelser og for at dere har våget å sette opp denne forestillingen, den trengs og den er viktig.

Så da blir min oppfordring: våg å dra på Nordland Teaters forestilling «DEN EVENTYRLIGE DISSOSIA» og opplev en forestilling som garantert vil berøre deg sterkt, i tillegg blir du  både forskrekket og overrasket og ikke minst, du får deg noen herlige lattersalver.

fullsizeoutput_13ca
Opplevelser i kø for den som vil, her blir du både berørt og beveget.

Om julekonserter, nerver, samhold og stress

Så er vi inne i tiden for BrygfjelddalsEnsemblets julekonserter. For de som ikke vet hva dette er, det er julekonserter med bare originalskrevne tekster og musikk som presenteres av et stort knippe mennesker. Vårt mål er å lage en genuin opplevelse for tilhøreren, der vi håper å berøre og sette følelser i sving. Vi jobber intenst i mot disse konsertene akkurat nå.

Denne perioden er fylt opp med travelhet og mye selvpålagt press, for min del, i alle fall. I tillegg blir jeg jo skikkelig nervøs og engstelig for at det jeg har prestert ikke er bra nok. Det hjelper lite å trøste meg med at det alltid er noen som er uenig i det jeg skriver eller misliker mitt uttrykk i både dikt og andre tekster. De opplevelsene jeg har med enkelte andre mennesker, som totalt ignorerer hva jeg holder på med, gir god næring til følelsen av et lavt selvbilde. Dette kan jeg imidlertid ikke bry meg om! Jeg er inne i en utviklingsperiode i mitt liv der jeg trener på å stå fram som den jeg er, og en ting er sikkert, til de ignorantes fortvilelse, kanskje, jeg kommer ikke til å slutte å skrive! Derfor vil jeg  heller fokusere på alle de vennlige, snille og omsorgsfulle menneskene som jeg møter på min vei. For dem er det mange av!

12291252_10153790494626501_6650119974928727758_o
Fin plakat som vi har fått av vår hovedsponsor, Helgeland Sparebank

Jeg har ansvar for manus, tekster og dikt som skal framføres under vår lille julekonsert-turnè. Dette er ikke noe jeg tar lett på. Jeg har jobbet intenst i ukesvis med ideer, tekster, finne den røde tråden og sette alt sammen til en helhet. Så håper jeg jo at vi får en fin mottakelse og at de som kommer på konserten vår får en god opplevelse.

 

Når det gjelder stress og kav i mot jul, ja, så er dette min form for juleforberedelser. Det å holde på med en slik aktivitet fram mot jul gir en utrolig form for samhørighet og fellesskapsfølelse. Nå går vi inn i intense øve-perioder med øvelser hver kveld fram mot konsertene som begynner til helga. Dette er virkelig artig, og en flott vitamin-innsprøytning for oss alle som er så heldige å få være med på dette.

 

 

12375318_10206809903104859_7353897408833601568_o
Julegleder i mange slags uttrykk, her med blomsten Juleglede, stearinlys og røde gardiner

Jeg vil avslutte med et lite JuleDikt som passer godt til dagen i dag:

 

 

JuleDikt

Julekav og julestress er ikke bra for hjertet

Så pass deg så du lever godt og ikke går fra vettet

For om du stresser sånn at hjertet ikke tåler det 

Så får du ingen glede av alt det du styrer med

 

 

 

 

 

Om egen sang, besøk hos =Oslo, Verdensdagen for psykisk helse og hjerter som banker.

I går, 10. oktober, ble verdensdagen for psykisk helse markert over hele verden. Dette er en flott markering som viser at det kan hjelpe å ha fokus på hele mennesket: Det er dessverre fortsatt slik i enkelte kretser at det blir sett på som noe skambelagt og som en svakhet det å ha en dårlig eller varierende psykisk helse. Forresten, det er vel i enkelte miljø et ikketema, dette med psykisk helse. Det er på mange måter en skikkelig lavstatustilstand det å ha problemer med nervene, som de i gamle dager sa, det vil si, om du ikke kan skryte på deg diverse motediagnoser, som det at du er litt deprimert eller litt bipolar, dette er jo trendy blitt, jo.

Ikke mye trendy over disse diagnosene til disse menneskene her, nei, men humøret og smilet er til stede.
Ikke mye trendy over diagnosene til disse menneskene her, nei, men humøret og smilet er til stede. Bildet tatt i lokalene til =Oslo.

Forleden dag var jeg og min familie på besøk hos =Oslo for å presentere en sang vi har skrevet til dem. Melodien er skrevet av Johanna, som også er vokalist på sangen. Jeg har skrevet teksten. Arvid er arrangør og akompagnatør. For de som ikke vet hva =Oslo er, så er det, kort fortalt, et sted der rusmisbrukere kan komme for å få lov til å tjene en slant på ærlig arbeid. De selger bladet =Oslo ute i gatene til deg og meg. Halve fortjenesten går til selgeren.

Det å få være til stede i disse lokalene og se mennesker som lever sitt liv så totalt ulikt mitt eget, er for meg en opplevelse som setter spor. Det  å snakke med og høre på hva de tenker og føler om seg selv og sin egen hverdag er stort. Dette er mennesker som har en utrolig kraft i seg. Ja, jeg snakket med ei dame, Elisabeth, som fortalte meg at hun hadde hatt 8 blodpropper og var ganske så preget  rent fysisk etter mange tiår på kjøret. Hun fortalte om samhold og fellesskap til tross for rusmisbruk og lavt menneskeverd. Vi møtte også på Morten. Han lurte på hva vi syntes om det at narkomane ble utsatt for vold og trusler  fra politiet.

Samhold og vennskap tuftet på likhet og fellesskap, den tredje står i bakgrunnen, har andre egenskaper, men er like verdifull for fellesskapet.
Samhold og vennskap tuftet på likhet og fellesskap, den tredje står i bakgrunnen, har andre egenskaper, men er like verdifull for fellesskapet.

Det var fascinerende å være til stede og observere de forskjellige menneskene som kom innom =Oslo i løpet av vårt timelange besøk. Her var det nok mange psykiatriske diagnoser i sving, våre iberegnet, så klart. Det er jo en kort vei å gå i fra ubehandlet og udiagnostisert bipolaritet til selvmedisinering ved hjelp av alkohol eller narkotika. Eller fra en sterk ADHD-uro i kroppen til det å ta ulovlige medikamenter. En vi snakket med fortalte at han begynte med speed etter  depresjoner i tenårene. Han vil ikke leve et liv uten speeden, sier han, selv om han sover ute på gata og virker temmelig utslitt.

Sangen vår ble godt mottatt hos =Oslo, Johannas ønske og mål for sangen  er å gå i studio og spille den inn. Dette koster penger og Johanna håper å få inn sponsorpenger slik at det lar seg gjøre. Hun har allerede avtaler med flere av selgerne på =Oslo som sier at de vil være med og synge når sangen skal spilles inn.

Jeg vil presentere teksten på sangen som er skrevet til =Oslo. Sangen heter «Se meg som jeg er».

To gutter som ser hverandre som de er, den ene nettopp tenåring, den andre ny-voksen. Ole Bjarne og Olav Aleksander, ala Homo-Ken, kjent fra YouTube-serien NilleBarbie og Homo-Ken
To gutter som ser hverandre som de er, den ene  ny-tenåring, den andre ny-voksen. Ole Bjarne (t.h) og Olav Aleksander (t.v), ala Homo-Ken, kjent fra YouTube-serien NilleBarbie og Homo-Ken

dkop

Se meg som jeg er 

 

Jeg har livet på vent, hva ser jeg på

Jeg har livet på vent, hva ser jeg på

Jeg har tanker og minner

Håper jeg engang finner

Den beste av meg

Den beste av meg

 

Jeg har tiden som er, å leve i mot

Jeg har tiden som er, å leve i mot

Jeg har motet jeg trenger

Om jeg selv ikke stenger

Den beste av meg

Den beste av meg

 

Se meg som jeg er

Mitt hjerte banker, slik som ditt

Se meg som jeg er

Mitt hjerte banker, slik som ditt

Slik som ditt

 

Jeg har dagen i dag, å leve i mot

Jeg har dagen i dag, å leve i mot

Jeg skal få meg litt feste

For da blir jeg den beste 

Den beste av meg

Den beste av meg

 

 

Spenning i hverdagen, konserter i vente.

Nå er vi i innspurten til konserten «Nye Spor av Arvid Martinsen» og det jobbes intenst i alle leire og på alle nivå. Konserten er på torsdag så nå trengs all tid framover til utelukkende å jobbe i mot denne.

Kontraster i uttrykk er et kjennemerke på våre konserter.
Kontraster i uttrykk er et kjennemerke på våre konserter, Arvid i svart/hvitt og i farger, representert med plakat og kofte.

lvdF*l*

Vi er mange som er med for å skape denne opplevelsen. Det er en utrolig innsats som legges til grunn for at konserten skal bli realisert. Konsertmester, ide-general, produsent, prosjektleder,arrangements-skriver, sjøfør, med-psykolog og billett-booker Arvid Martinsen arvidmatinsen.no har jobbet i ett med å planlegge og organisere til denne happeningen i månedsvis.

Så dukker det så klart opp individuelle oppdrag i kjølevannet av det som skal skje. Noe som vi alle setter utrolig stor pris på. Johanna, minstedatter, er valgt ut til å være både solist på sang og i tillegg så skal hun være medkonferansier. Dette synes jeg er både modig og tøft gjort.

fopkspo

Klar for konsert, snart i alle fall.
Klar for konsert, snart i alle fall.

dpkvp@

Åshild, stordatter, skal spille lead-saxofon i dette utrolig flotte bandet og det er litt av en jobb, selv om hun hjelpes fram av dyktige med-musikanter. Hun skal også være dikt-oppleser, jeg har skrevet et nytt dikt som skal presenteres under konserten, så artig.

Min kjære Arvid, kjæreste gjennom 28 år er jo pådriver, men til min store glede så skal han spille trombone også under konserten. Jeg vet ikke om noen som har så fin tone i hornet som han. Han er en engel på trombone.  Ja, så er han jo også så klart konferansier i lag med Johanna.

vpådk@

Dirigent og ide-maker Arvid.
Dirigent og ide-maker Arvid.

kfpå@p

Jeg selv er ikke annet enn publikum på konserten, jeg er alt for plaget med nerver til å tørre å gå på scenen og lese mine egne dikt, men…jeg jobber jo med saken, da.

Den moralske og psykologiske støtten den får vi hos hverandre, i en sånn prosess, med så mye kreativitet og meninger, ja så blir det jo en del gnisninger. Det er vi vant med og det hjelper alltid å vite at vi alle er svært glade i hverandre og at vi bare vil hverandre vel.

Ses vi på konsert, kanskje?

pkvK

Dagens lille dikt er om kreative livsprosesser og heter: «Livsstrøm»

odpæjæo

Livsstrøm

kfE

Jeg går her og leter og ser om jeg finner

et glimt av mitt liv, pakker ut, pakker ut

Da ser jeg så godt, den som leter den vinner

Den fineste gave jeg kunne ha fått

For jammen til slutt fant jeg innsikter, rått

De viser meg livet, med stort og med smått

Om begravelser, hersketeknikker og prioriteringer

Det å holde på med kreative uttrykk gjør noe med mennesket. Det er i det kreative uttrykket vi finner tak i vår lidenskap. Nå er det mange måter å være kreativ på, det vet vi jo alle. Ingen uttrykk er bedre enn noe annet uttrykk, de er bare forskjellige. Jeg skriver for eksempel dikt fortere enn andre bytter dekk, uten at det er noen vits i å kunne det da.

Ja, som følge av mine skriverier er jeg blitt dratt inn i et spennende univers fullt opp av det uforutsette og med stor grad av uforutsigbarhet. Det er lite som gjør meg så glad som når jeg får et skriveoppdrag, det være seg en sang-tekst, dikt, monolog o.l.

Men som følge av mine skriverier har det også dukket opp ukoselige og triste erfaringer. Det jeg kan oppleve når jeg møter noen menneskers reaksjoner, eller skal jeg si «ikke reaksjoner» på det som jeg holder på med er bl.a dette:

  • Usynliggjøring/ignorering
  • Latterliggjøring
  • Fordømmelse 
  • Påføring av skyld og skam   

De som er kjent med det politiske språket vet at disse punktene kalles hersketeknikker. Det finnes flere av disse teknikkene, så klart og jeg er fullstendig klar over at jeg selv bruker mange hersketeknikker gjennom å skrive dette blogginnlegget.

Opplevelsen av å bli møtt med hersketeknikker er ikke god. Det er sårende, trist og uverdig. Jeg har til dels lært meg å leve med dette, men synes det er ufattelig trist at det jeg står for og er opptatt av betyr så lite for enkelte.

Jeg vil på vegne av oss som opplever slike situasjoner herved erklære at Jante Husmannsånd er død og begravet. Det skjedde under fredelige former i dag. Begravelsen fant sted under ei fin lita bjørk på Gammalskola i Brygfjelddalen. Seremonien gikk greit, det var ingen sørgende å se i gravfølget og jeg var både prest, organist og taler. Alt i alt ei fin stund.

Et fint lite gravsted med minner om det som var.
Et fint lite gravsted med minner om det som har vært.

Vil forresten presisere at det er Jante-loven som har vært mitt problem, Husmannsånden har heldigvis vært fraværende hos meg, oppvokst som jeg er både som lærer-unge og ikke minst ordfører-unge. Men gjett om jeg fikk høre det, da. Jeg vil tro at det finnes de som bare er preget av Husmannsånden. Og så har vi vel de som er preget av begge to, både Jante og Husmannsånd, ikke godt det, for de uheldige.

Til alle oss berørte, nå er begravelsen over, vi kan feire og begynne et nytt liv uten Jante-loven og Husmannsånden.

Så vil jeg avslutte med en sang. Faktisk ikke helt i den positive og glade toneart, og heller ikke særlig snill, egentlig. Vi får være glade over at sangen bare handler om ting som har vært, ikke som de nå er. Sangen heter «Det handler om prioriteringer»

DET HANDLER OM PRIORITERINGER.

1.vers.

Jeg har ikke tid, jeg må prioritere

Jeg er jo så sliten og trett,  ja, så lei 

Jeg gidder så visst ikke være til stede 

På det som du prøver å dytte på meg

kllk

Refr.

Men hvis jeg er med selv

Se det er no annet 

No annet,  for jeg er jo så veldig flink

Da venter jeg selvsagt at du er tilstede 

I lag med de andre og skryter av meg

fppå

2. Vers.

Jeg gidder forresten så visst ikke nevne

Det arbeid du gjorde, ja, når var nå det

Det var jo så tåpelig alt, ja, det hele 

Så dumt at jeg egentlig bare vil le

ver

3. Vers.

Jeg håper du innser din egen begrensning

Og slutter å mase og lar meg i fred.

Jeg gidder jo ikke å gi deg av tiden 

Når jeg eller ingen av mine er med 

Refr.